Procedimento

Para realizar este estudo será necessário realizar, durante pelo menos uma semana, o seguinte procedimento:

1. Ao acordar, registar os seguintes aspectos que podem influenciar a apneia: 
1. S - Sono (nº de horas de sono efectivo).
2. P - Pulsação (nº de batimentos cardíacos por minuto).
3. A - Alimentação (peso em Kg, em jejum matinal).
2. Ainda em jejum, realizar uma apneia e registar os seguintes parâmetros associados à performance:
1. TP - Tempo de Preparação (tempo que antecede a apneia, em segundos).
2. PC - Primeira Contracção (duração da apneia até à primeira contracção).
3. DA - Duração da Apneia (duração total da apneia).

Este procedimento deve ser realizado mantendo as condições externas/ambientais os mais constantes possíveis de modo a que a análise dos aspectos e parâmetros registados seja a mais fidedigna.

A ideia é realizar a apneia sem olhar para o cronómetro e terminar sempre que se atingir uma sensação de desconforto que não deve ser superior a 90% da apneia máxima.

Se possível deverão ser também registadas observações que sejam pertinentes e que possam de alguma forma justificar o aumento ou redução da Duração da Apneia (DA) de um dia para outro.